アザラシの妊活レシピ☆<サバ缶キムチスープ、自家製なめたけ>

毎週水曜日は夫・ゴマアザラシが晩御飯を作ってくれます(*´ω`*)

今日は妊活に良いとされる食材を使って料理してくれました!

*サバ缶でキムチチゲスープ(参考にしたレシピ:授かるベーシックレシピ)                         *えのきで自家製なめたけ(参考にしたレシピ:卵胞すくすくレシピ)                             *トマトとしそのサラダ(参考にしたレシピ:美人の食卓 

サバにはオメガ3脂肪酸、きのこにはビタミンDが多く含まれ、どちらも卵胞の成長を助けてくれるそう。トマトには抗酸化作用があり、男性はぜひとも摂っておきたいものだそう。3品ともめっちゃ美味しかった💛 色々調べて作ってくれたゴマアザラシくんに感謝感謝です(>_<)

2016-11-02-20-42-07

私も妊活に良い栄養素を勉強してレシピを増やしていかなければと思いました^^

にほんブログ村 子育てブログ 2017年4月~18年3月生まれの子へ
にほんブログ村 子育てブログ 双子へ
ブログランキング参加中です(双子ランキングに飛びます)  

スポンサーリンク

     
  
    

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です