妊婦教室に行ってみたw

先週月曜は仕事休みで、たまたま区役所で行われる妊婦教室の日だったので、予約不要ということもあり参加してみました♪

母子手帳交付の際に妊婦教室の案内をもらっていて気にはなっていたのですが、出産予定月ごとにすでに日程が決まっていて、全3回コースが見事に全て月曜日💦ほぼ諦めモードでしたが、3回のうち1日は歯科検診が受けられるとのことでなんとなく健診だけは受けておきたいなーと。それが偶然先週に実現しましたw

先週は第2回目で、歯科衛生士さんより「妊娠中の歯の健康について」、保健師さんより「育児用品について」お話があり、最後に歯科検診を受けて終了という流れでした。参加者は28名で思っていたより多かったです。妊娠中はつわりなどで1度にたくさん食べられず、小分けに食べることで食事回数が増える→食後は20分間虫歯菌が増殖するので食事回数が多いとtotalの菌の増殖時間が長くなるので虫歯になりやすいようです。。これは妊婦だけでなく、生まれてくる子供も同じでおやつを小分けにして食べると虫歯になりやすいので、おやつの時間を決めて食べさせるようにした方が良いということで、なるほどー!と思いました。

育児用品は27週までに入院時に必要なものを揃えるようにと。実際に肌着や布おむつなどの見本も展示していて、実際に揃えるのはもう少し先にはなるだろうけど買い物が楽しみになりました。歯科検診を受けるまでの待ち時間に参加していた妊婦さん達と話す機会もあり、予定日の近い妊婦さんとお話するのは初めてだったのでとても新鮮でした。話した内容で一番盛り上がったのは、安産祈願やその後戌の日から帯を巻くべきか?という話題でした。1ヶ月早い予定日の方は帯を実際巻いてみたようですが、やはり巻くのが結構時間がかかるし洗濯も大変のようです💦でも個人的にはちょっと興味があるので、やっぱり安産祈願に行き、帯も巻いてみようかなと思います。

そして、気になっていた歯科検診ですが・・1年以上歯医者に行ってなかったので当然なのですが、やはり歯石がたくさんあるとのこと早急に歯医者に行って治療してもらってくださいと言われてしまいました。。急に気になり始めて勢いで帰りに近くの歯科に行き、歯石を取ってもらいました!幸い虫歯や大きな問題はなかったようで一安心です。一応治療前に妊娠4ヶ月であることを伝えましたが、妊娠中は基本的に歯の治療をしても問題ないようで、また気になることがあれば今後お腹が大きくなってからでも来てもらって大丈夫と言われました。とりあえずすぐ解決できて良かった

次回の妊婦教室の参加は難しいですが、産科が企画しているセミナーがたくさんあるので今後はそちらに参加していこうかなと思います。夫婦で参加できるものもあるので楽しみです☆

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